TAE BO
Was ist TAE BO®? TAE BO® ist eine hochintensive Fitnessübung, die Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Taekwondo und Boxen kombiniert. Es wurde in den 1990er Jahren vom amerikanischen Kampfsportler Billy Blanks entwickelt. TAE BO® steht für „Total Awareness Excellent Body Obedience“ und zielt darauf ab, die körperliche Fitness zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und […]