ANmeldung

Kurskosten

  • Bei einer Neuanmeldung werden CHF 20.00 Registartionsgebühr verrechnet.
  • 10% Geschwisterrabatt auf die zweit Anmeldung  (exkl. Silo & Förderklasse)
  • Wenn Du mitten in einem Kurssemester startest, werden dir ausschließlich die noch verbleibenden Lektionen verrechnet.

Dance & Fitness Kurse / pro Lektion

  • Kinder Urban Dance Basic CHF 20.00 / Intermed. CHF 25.00
  • Kinder Modern, Ballett, Kindertanz, Tanztheater, Förderklasse CHF 25.00
  • Erwachsene Urban & Modern CHF 25.00
  • Erwachsene Fitnesslektionen & ü 50 CHF 25.00

Pole & Aerial Kurse / pro Lektion

  • Kinder Aerial & Pole in der Matchless CHF 25.00
  • Erwachsene Aerial & Pole in der Matchless CHF 28.00
  • Für Alle Aerial und Pole im Silo CHF 35.00

Kursinhalt

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Kurs
40981 Faszien Stretching

Datum
Mittwoch, 07.10.20 – 16.12.20

Zeit
18:00 – 18:50

LehrerIn
Fabienne Jaques

Kosten
275.00

Raum
2

Status
provisorisch

Beschreibung
Das Faszientraining tut jeder Frau und Mann gut, egal wie alt man ist, denn es beugt Sportverletzungen vor, bringt Vitalität in den Körper, strafft das Bindegewebe, löst Schmerzblockaden und hilft Muskelkater zu reduzieren. Somit steigerst du mit dem Faszien Stretching deine Flexibilität (Dehnbarkeit) und beschleunigst deine Regeneration. Es sind langgezogene, anhaltende und ruhige Bewegungen. Tiefes Atmen und bewusste Bewegungsführung bringt dich ins Gleichgewicht.

Daten
Mittwoch 07.10.2020
Mittwoch 14.10.2020
Mittwoch 21.10.2020
Mittwoch 28.10.2020
Mittwoch 04.11.2020
Mittwoch 11.11.2020
Mittwoch 18.11.2020
Mittwoch 25.11.2020
Mittwoch 02.12.2020
Mittwoch 09.12.2020
Mittwoch 16.12.2020

Personalien

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