Kursinhalt

Kurs
41547 Dance Workout Adults

Datum
Montag, 19.08.24 – 27.01.25

Zeit
19:00 – 19:50

LehrerIn
Sonja Mutter

Kosten
550.00

Raum
2

Status
ausgebucht

Beschreibung
Ein Dance Workout Tanzkurs ist eine dynamische Fitnessaktivität, die Tanzbewegungen und Aerobic kombiniert, um ein effektives Ganzkörpertraining zu bieten. In solchen Kursen werden Rhythmus und Musik genutzt, um die Teilnehmer zu motivieren und die Übungen unterhaltsam zu gestalten. Verschiedene Tanzstile können integriert werden, von Hip-Hop über Salsa bis hin zu Jazz. Die Intensität des Workouts ist oft anpassbar, sodass es für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel ist es, Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu steigern und die Koordination zu verbessern, während man Spaß an der Bewegung zur Musik hat. Ein Dance Workout Tanzkurs ist auch eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und ein positives Körpergefühl zu fördern.

Daten
Montag 19.08.2024
Montag 26.08.2024
Montag 02.09.2024
Montag 09.09.2024
Montag 16.09.2024
Montag 23.09.2024
Montag 30.09.2024
Montag 07.10.2024
Montag 14.10.2024
Montag 28.10.2024
Montag 04.11.2024
Montag 11.11.2024
Montag 18.11.2024
Montag 25.11.2024
Montag 02.12.2024
Montag 09.12.2024
Montag 16.12.2024
Montag 06.01.2025
Montag 13.01.2025
Montag 20.01.2025
Montag 27.01.2025

Anmeldung

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