Kursinhalt

Kurs
41569 Fitness Stretching

Datum
Dienstag, 03.09.24 – 28.01.25

Zeit
20:00 – 20:50

LehrerIn
Cidália Martins da Costa

Kosten
0.00

Raum
1

Status
provisorisch

Beschreibung
Durch regelmäßige Dehnübungen kannst du deine Beweglichkeit trainieren und gleichzeitig entspannen. Dehnübungen zum Entspannen sind super, um nach einem anstrengenden Tag runterzukommen. Aktive Beweglichkeit Übungen hingegen pushen deine Flexibilität aufs nächste Level. Steching ist nicht nur fürs Cool-down nach dem Sport. Ein gezielter Stretching Fitnesskurs hilft dir, steife Muskeln zu lockern und deine Haltung zu verbessern. Also, worauf wartest du? Schnapp dir deine Matte und fang an zu dehnen! Mach Dehnen – Stretching zu deinem neuen Ritual und spüre, wie du von Mal zu Mal geschmeidiger wirst. Und hey, nicht vergessen: Immer schön atmen beim stretchen!

Daten
Dienstag 03.09.2024
Dienstag 10.09.2024
Dienstag 17.09.2024
Dienstag 24.09.2024
Dienstag 01.10.2024
Dienstag 29.10.2024
Dienstag 05.11.2024
Dienstag 12.11.2024
Dienstag 19.11.2024
Dienstag 26.11.2024
Dienstag 03.12.2024
Dienstag 10.12.2024
Dienstag 17.12.2024
Dienstag 07.01.2025
Dienstag 14.01.2025
Dienstag 21.01.2025
Dienstag 28.01.2025

Anmeldung

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