TAE BO® ist eine schweisstreibende, kreislaufstärkende Fitness Lektion mit Kampfsport Elementen. Die Stunde wird klar strukturiert und angeleitet, damit ein Einstieg für Mann und Frau jederzeit möglich ist. Jeder kann das Level und das Tempo der eigenen Fitness anpassen. Nebst der Kondition wird das Gleichgewicht, die Koordination, sowie die Schnellkraft gefördert. Das TAE BO® hilft dem Stressabbau, der Fettverbrennung und begünstigt ein tolles Körpergefühl. Billy Blanks begann 1989 mit diesem Fitnesskurs, in welchem Thai-Fit, Thai Bo & Karate Elemente in einem Ausdauertraining zusammengefügt wird. Hast du auch mal Lust dabei zu sein? So melde dich noch heute für eine kostenlose Schnupperlektion an! Für gute Stimmung ist gesorgt!