Kursangebot

Tanzkurse, Pole Dance Lektionen, Group Fitness und Aerial Unterricht für jedes Alter.

Um die jeweiligen Kurskosten für den Kurs zu erhalten klicke auf buchen, da erhältst du alle Informationen.

Kinder Tanzkurse

Tanzemotionen, Tanzerlebnisse & Tanzauftritte kannst du in der Matchless Tanzschule in Hünenberg erleben.

Unsere Kinder & Jugend Tanzkurse machen Spass und fördern die Tanzfreude im urbanen Tanzstil (Hip Hop, Streetstyle) und im klassischen Modern Jazz & Ballett Tanzstil. Das erweiterte Tanzkursangebot mit Tanz Theater und Dance Artistic bietet eine zusätzliche Fördermöglichkeit.
Über die tänzerische Bewegung lernen die Kinder ihren Körper besser kennen, stärken ihr Selbstwertgefühl, schulen ihre Wahrnehmung und Sozialkompetenz. Tanzen macht glücklich und verbindet. 

Wenn du also eine besondere Begeisterung für den urbanen oder klassischen Tanz mitbringst, dann bist du bei uns richtig.

Unsere Instruktorinnen lieben es, das Toben und Lachen der Kinder im Unterricht zu erleben! Es ist ein Geschenk unsere Leidenschaft, in altersgerechten Tanzkursen, weitergeben zu dürfen. Wir freuen uns auf dich!

FAKTS

Schnupperlektion
Jederzeit nach Absprache, 041 780 77 77

Erstes Treffen
Bitte komme 5 Min. vor dem Kursbeginn in den zweiten Stock.

Parking
Eltern benutzen bitte die rot beschilderten Parkplätze. Das Parkticket hinter die Windschutzscheibe legen.

Kleidung
Saubere Hallen oder Jazz Schuhe, Kleidung nach eigenem Wohlbefinden
Die Ballett Kleider werden noch bekannt gegeben.

Kinder Ballett ab 4 Jahren
Wir bieten spezielle Tanzkurse für Kinder und Jugendliche an. Besonders das Kinder Ballett ist bei den kleinen Teilnehmern sehr beliebt. Hier lernen die Kinder auf spielerische Weise, wie Sie ein gutes Körpergefühl entwickeln können. Auch Schwerpunkte wie Beweglichkeit und Balance stehen beim klassischen Ballett im Mittelpunkt. Wir vermitteln den Kindern nicht nur die Freude am Tanzen, sondern sorgen auch dafür, dass die jungen Körper geschmeidig bleiben. Je kleiner die Kinder sind, desto mehr wird nicht nur geübt und getanzt, sondern vor allem viel gelacht. In der Gruppe das Kinder Ballett auszuführen, bringt den kleinen Teilnehmern viel Freude und schafft einen angemessenen Ausgleich zur Schule und dem Kindergarten.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41004Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 16:00 – 16:50Romybuchen

Kindertanz ab 4 Jahren
Unser kreativer Kindertanz fördert die geistigen Kompetenzen der Kinder. Tanzen ist eine gute Schule für die Motorik. Und Kinder, die gut auf einem Bein balancieren oder rückwärts gehen können, können besser Rechnen und Lesen. Schrittfolgen zu lernen übt die Konzentrations- und Merkfähigkeit! Über freie Bewegungen lernen die Kinder, mit ihrem Körper etwas auszudrücken. Das fördert Fantasie, Vorstellungs- und Gestaltungsfähigkeit der kleinen Tänzer_innen. Das Tanzen soll Spass machen, ganz ohne Leistungsdruck.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40991Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 16:00 – 16:50Nadiabuchen
41006Freitag21.08.20 – 05.02.21 ↓ 16:00 – 16:50Nadiabuchen

Urban Dance Basic ab 6 Jahren
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40987Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Tamarabuchen

Dance Theater ab 6 Jahren
Es wird zu trendiger Musik getanzt, Chorografien einstudiert und dazu entwickeln die Kinder ihre Ausdrucksfähigkeit. In diesem Kurs lernen die Kinder sich selber besser kennen. Sie bauen Selbstvertrauen auf und lernen Respekt wie auch soziale Fähigkeiten. Das Dance Theater bietet den idealen Ausgleich zum stressigen Alltag, fördert die persönliche Entwicklung und Kreativität.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41003Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Romybuchen

Kinder Ballett ab 6 Jahren
Mit dem richtigen Unterricht fördert Ballett die körperliche und geistige Disziplin der Kinder. Zusätzlich erlangen sie eine gute Haltung und können ein höheres Selbstbewusstsein erreichen. Rhythmik, Kreativität und Phantasie werden geschult. Wir versuchen den Kindern auf spielerische Art und Weise die klassische Balletttechnik und die Freude am Tanzen zu vermitteln.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41007Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Romybuchen

Dance Artistik ab 7 Jahren
Ein Muss für alle lebhaften, energie-geladenen, tanzfreudigen Tanzakrobatik-mäuse. Dance Artistic ist ein Tanzstil, der Tanztechniken mit akrobatischen Elementen kombiniert. Er verbindet Tanz und Akrobatik nahtlos und erhält dadurch seinen athletischen Charakter. Die Kinder erhalten eine gute Grundlage für Kraft und Flexibilität.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41042Freitag21.08.20 – 05.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Nadiabuchen

Dance Theater ab 8 Jahren
Es wird zu trendiger Musik getanzt, Chorografien einstudiert und dazu entwickeln die Kinder ihre Ausdrucksfähigkeit. In diesem Kurs lernen die Kinder sich selber besser kennen. Sie bauen Selbstvertrauen auf und lernen Respekt wie auch soziale Fähigkeiten. Das Dance Theater bietet den idealen Ausgleich zum stressigen Alltag, fördert die persönliche Entwicklung und Kreativität.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41005Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Tamarabuchen

Urban Dance Basic ab 8 Jahren
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41030Mittwoch02.09.20 – 03.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Leabuchen

Urban Dance Basic ab 10 Jahren
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Altersgerecht wird das Niveau angepasst und gefördert. Wer sich gerne cool bewegt, ist in diesem Kurs am richtigen Ort.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40988Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Tamara Rosabuchen

Urban Dance Förderklasse ab 10 – 12 Jahren
In der Förderklasse werden komplexe Choreografien im urbanen Tanzstil erlernt. Ein gezieltes arbeiten an Bühnenpräsenz, Ausdruckskraft, Körperspannung, Bewegungsfluss, Koordination und individuellen Fähigkeiten wird durch eine kompetente Instruktorin gefördert. Du kannst diszipliniert an dir arbeiten. Die Gruppe wird durch die gemeinsamen Ziele und diversen Auftritte gestärkt und erlebt unvergessliche Teammomente. Der Einstieg ist nur durch die Dance Urban Klasse ab 10 Jahren möglich und bedarf einer Empfehlung der Lehrerin.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41028Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Tamara Rosabuchen

Urban Dance Technik Intermed. 12-16 Jahre
Im Urban Dance Technik Tanzunterricht werden Jugendliche ab 12-16 Jahren in ihrer Tanztechnik gefördert. Das Ziel ist eine korrekte Ausführung der Basic Tanzschritte. Das Freestyle, als freie Improvisationstechnik, dient zur persönlichen Förderung der Selbstwahrnehmung und um die angeeigneten Schritte frei zu kombinieren. Im Urban Dance Technik werden die Hip Hop, Ragga, Streetstyle Bewegungen geschult. Mit viel Disziplin, Ehrgeiz und Tanzfreude werden die wiederholenden Tanztechniken ins Fleisch und Blut übergehen. Lasse auch du dich in deiner Bewegungsart formen und hole das Möglichste aus dir heraus.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41049Freitag04.09.20 – 29.01.21 ↓ 19:00 – 19:50Leabuchen

Modern Dance Basic ab 12 Jahren
Im Modern Jazz wird die Beweglichkeit, Kreativität, Körperspannung und Disziplin gefördert. Die Tanzbegeisterten tauchen in die fliessend – dynamische Bewegungskreativität des modernen klassischen Tanzes ein, welchen Jazz Dance & Zeitgenössischer Tanzstil vereint. Es ist kein Ballett und es werden zu trendiger Musik Choreografien erarbeitet. Die Stunden machen Spass & fördern die Jugendlichen bis zum Bühnenauftritt. Eine Schnupperstunde lohnt sich.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40992Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Romybuchen

Urban Dance Basic ab 12 Jahren
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Altersgerecht wird das Niveau angepasst und gefördert. Wer sich gerne cool bewegt, ist in diesem Kurs am richtigen Ort.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41002Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Leabuchen

Urban Dance Adv. Förderklasse ab 12 – 16 J
In der Förderklasse werden komplexe Choreografien im urbanen Tanzstil erlernt. Ein gezieltes arbeiten an Bühnenpräsenz, Ausdruckskraft, Körperspannung, Bewegungsfluss, Koordination und individuellen Fähigkeiten wird durch eine kompetente Instruktorin gefördert. Du kannst diszipliniert an dir arbeiten. Die Gruppe wird durch die gemeinsamen Ziele und diversen Auftritte gestärkt und erlebt unvergessliche Teammomente. Der Einstieg ist nur durch die Dance Urban Klasse ab 12 Jahren möglich und bedarf einer Empfehlung der Lehrerin.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41001Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Leabuchen

Urban Dance Basic ab 14 Jahren
Im Urban Dance ab 14 Jahren werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Altersgerecht wird das Niveau angepasst und gefördert. Wer sich gerne cool bewegt, ist in diesem Kurs am richtigen Ort.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41048Freitag18.09.20 – 29.01.21 ↓ 18:00 – 18:50Leabuchen

Modern Dance Basic Adults
Im Modern Jazz wird die Beweglichkeit, Kreativität, Körperspannung und Disziplin gefördert. Die Tanzbegeisterten tauchen in die fliessend – dynamische Bewegungskreativität des modernen klassischen Tanzes ein, welchen Jazz Dance & Zeitgenössischer Tanzstil vereint. Es ist kein Ballett und es werden zu trendiger Musik Choreografien erarbeitet.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41045Donnerstag27.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Romybuchen

Urban Dance Basic Adults
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Altersgerecht wird das Niveau angepasst und gefördert. Wer sich gerne cool bewegt, ist in diesem Kurs am richtigen Ort.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41046Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Leabuchen

Tanzkurse Erwachsene

Für die Erwachsenen haben wir drei Tanzklassen. Ein Tanzkurs im Bereich Modern Jazz – klassisches Tanzen mit Eleganz und Fluss. Dann den urbanen Tanzstil, wie Hip Hop und Reaggaton oder kurz auch Urban Ragga Dance genannt. Die Krönung für ambitionierte Tänzerinnen ist der Kurs Performance Class – eine School Company, welche gezielt Choreografien für bestimmte Anlässe einstudiert.

Und wer hoch hinaus will hat die Möglichkeit sich zur dipl. Tanzpädagogin auszubilden oder ein Teil unseres Tanzagentur Showteams zu werden. In der Matchless Tanzschule kannst Du Dein Hobby zum Beruf werden lassen.

Doch da wir auch älter werden, freuen wir uns, dass wir auch ein Programm für Tanz und fitnessbewusste ü 50 Altersgruppen anbieten können.

FAKTS

Schnupperlektion
Jederzeit nach Absprache

Erstes Treffen
Bitte komme 5 Min. vor dem Kursbeginn in den zweiten Stock.

Parking
Bitte benutze die rot beschilderten Parkplätze. Das Parkticket hinter die Windschutzscheibe legen.

Kleidung
Saubere Hallen oder Jazz Schuhe, Kleidung nach eigenem Wohlbefinden

Urban Dance Basic Adults
Im Urban Dance werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Altersgerecht wird das Niveau angepasst und gefördert. Wer sich gerne cool bewegt, ist in diesem Kurs am richtigen Ort.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41046Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Leabuchen

Urban Dance Intermediate Adults
Im Urban Dance Intermediate für Erwachsene werden coole Hip Hop, Street Style, Latin und Reggaeton Moves getanzt. Zu aktuellen Chart Songs werden tolle Choreografien zusammengestellt, welche den Spass, Rhythmus & die Körperwahrnehmung fördern. Der Kurs richtet sich an bereits erfahrene Urban Tänzerinnen, welche mehr aus ihrem Potential machen wollen. Das Ziel wäre mit den ambitionierten Kursteilnehmerinnen eine Urban Show Gruppe zu gründen. Vielleicht wäre das ja genau etwas für dich?

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41047Mittwoch09.09.20 – 03.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Leabuchen

Modern Dance Basic Adults
Im Modern Jazz wird die Beweglichkeit, Kreativität, Körperspannung und Disziplin gefördert. Die Tanzbegeisterten tauchen in die fliessend – dynamische Bewegungskreativität des modernen klassischen Tanzes ein, welchen Jazz Dance & Zeitgenössischer Tanzstil vereint. Es ist kein Ballett und es werden zu trendiger Musik Choreografien erarbeitet.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41045Donnerstag27.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Romybuchen

Fr. 19.00 – 20.30 mit Tamara G.

Ausstrahlung, Körperpräsenz, Disziplin & tänzerisches Können wird in dieser Klasse vorausgesetzt. Der Unterrichtsstil wird nicht definiert, sondern richtet sich auf das Auftrittsziel. Hier kannst du dein Können ausleben und wirst zusätzlich gefördert und gefordert.

Kursstart Feb. und Auftrittsdatum So. 24.1.21 | Böschhof

Die nächste Klasse startet im 2021. Melde dich bei Interesse per Mail!

Dance & Fit ü 50
Tanz & Fitness Ü50 führt dazu, dass Sie sich noch lange fit und gesund fühlen. Körperliche Bewegung trägt einen wesentlichen Teil dazu bei, dass Menschen das Leben bis ins hohe Alter genießen können. Wenn Ihnen das Tanzen dann auch noch jede Menge Freude bereitet, wäre es doch schade, wenn Sie dieses wunderbare Hobby nicht regelmäßig ausführen würden. In unseren Kursen braucht es keinen Tanzpartner und können sofort mit diesem tollen Tanz Sport beginnen. Elegante und fließende, sowie impulsive und rassige Bewegungen sind Inhalte dieser Tanzlektion. Es werden vornehmlich Tanzschritte zu einfachen Choreografien zusammengefügt und mit einem Fitness & Stretching Block wird die Stunde abgerundet.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41036Montag17.08.20 – 14.12.20 ↓ 18:00 – 18:50Sonjabuchen

Dance Workout Adults
Im Erwachsenen Dance Workout Kurs ist jeder Unterrichtstag aufs Neue eine power Stunde. Pro Tanzlektion werden einfache Tanzmoves aus dem Jazz, Hip Hop und Latin innert 30 Min. zu einer Tanzchoreografie zusammengefügt. Der Kreislauf wird angeregt und die Kondition gefördert. Darauf folgt ein Kräftigungsblock und ein Ausdehnen. Eine Stunde mit Tanzspass erwartet dich! Besuche eine Schnupperlektion.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40952Montag14.09.20 – 01.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Sonjabuchen
 
Di. 19.00 – 22.00 mit Tamara G.

Du liebst es auf der Bühne zu stehen, das Publikum mit deinem Lächeln zu bezaubern und mit deinem tänzerischen Können zu begeistern. Nebst Persönlichkeit und einem tänzerischen Werdegang, bist du teamfähig, diszipliniert, aufgeschlossen, flexibel und kontaktfreudig.

Für ein persönliches Kennenlernen freuen wir uns über deine Bewerbung und ein aktuelles Tanzvideo über unsere E-Mail.

Fitness Erwachsene

Fitness – fit sein – sich fit fühlen – ist unser heutiger Lifestyle und entspricht dem heutigen Körperbewusstsein & Lebenseinstellung.

Das Fitness Programm der Matchless richtet sich hauptsächlich an Frauen, wobei auch Männer mitmachen dürfen, um sich körperlich fit und attraktiv zu fühlen. In der Gruppe sind max. 12 Teilnehmer/innen um eine persönliche Betreuung gewährleisten zu können. In unseren Fitness Kursen gibt es die beliebten Bodyweight Fitness, Core Workout und Faszien Stretching Kurse. Das Fitness Kursprogramm kann als einzelner Kurs oder in einer Kombination zum eigenen Kursabonnement kombiniert werden. Der Faszienkurs ist ideal um die eigene Vitalität & Körperbewusstsein zu erhalten.

Unser motiviertes Team hilft dir auf dem Weg zu mehr Fitness. Du wirst feststellen, wie viel Spass Fitness und Sport dank unserer persönlichen Betreuung machen kann.

FAKTS

Schnupperlektion
Jederzeit nach Absprache

Erstes Treffen
Bitte komme 5 Min. vor dem Kursbeginn in den zweiten Stock.

Parking
Bitte benutze die rot beschilderten Parkplätze. Das Parkticket hinter die Windschutzscheibe legen.

Kleidung & Mitnehmen
Saubere Hallenschuhe, Fitness Kleidung & Handtuch

Dance Workout Adults
Im Erwachsenen Dance Workout Kurs ist jeder Unterrichtstag aufs Neue eine power Stunde. Pro Tanzlektion werden einfache Tanzmoves aus dem Jazz, Hip Hop und Latin innert 30 Min. zu einer Tanzchoreografie zusammengefügt. Der Kreislauf wird angeregt und die Kondition gefördert. Darauf folgt ein Kräftigungsblock und ein Ausdehnen. Eine Stunde mit Tanzspass erwartet dich! Besuche eine Schnupperlektion.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40952Montag14.09.20 – 01.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Sonjabuchen

Fitness Core Workout
Das Core Workout ist ein Konditions- & Ganzkörpertraining um Fett zu verbrennen und den Body in Form zu halten. Wiederholende Übungen ermöglichen ein individuelles Tempo und einen persönlichen Körperaufbau. Den Einbau von Faszientrainingseinheiten ermöglichen ein intensives Training bis in die kleinste Muskelfasern. Style du mit uns deinen Body!

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41050Mittwoch09.09.20 – 03.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Fabiennebuchen

Der Kurs Faszienstretching startet ab 6 Interessenten. Teile uns dein Interesse mit!

Faszien Stretching
Das Faszientraining tut jeder Frau und Mann gut, egal wie alt man ist, denn es beugt Sportverletzungen vor, bringt Vitalität in den Körper, strafft das Bindegewebe, löst Schmerzblockaden und hilft Muskelkater zu reduzieren. Somit steigerst du mit dem Faszien Stretching deine Flexibilität (Dehnbarkeit) und beschleunigst deine Regeneration. Es sind langgezogene, anhaltende und ruhige Bewegungen. Tiefes Atmen und bewusste Bewegungsführung bringt dich ins Gleichgewicht.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40981Mittwoch07.10.20 – 16.12.20 ↓ 18:00 – 18:50Fabiennebuchen

Der Kurs Morging Fitness startet ab 6 Interessenten. Teile uns dein Interesse mit!

Fitness am Morgen
Gemeinsam fit in den Morgen starten, den Kreislauf anregen und dem Tag mit positiver Energie entgegen gehen. Der ganze Körper wird aktiviert, mobilisiert, gestärkt und gedehnt. Ein Wohlfül-Fitness mit individueller Intensität und angepassten Niveau Möglichkeiten.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40980Donnerstag08.10.20 – 10.12.20 ↓ 09:00 – 09:50Sonjabuchen

Aerial Luftartistik Kurse

Kennst du das freudige Kribbeln im Bauch? Nein, es ist nicht Nervösität oder „Verliebt sein“ – es ist die Begeisterung im Aerial, wenn man hoch in der Luft schwebt und weiss, nun kommt ein Drop. Ein Drop im Aerial Artistik ist eine fallende Kombinationsfigur. Doch bevor wir uns Fallen lassen, muss eine Menge gelernt und Fähigkeiten aufgebaut werden. So starten alle einmal mit einer Schnupperlektion im Aerial Circus, Aerial Artistik oder Aerial Silk.

  • Aerial Circus: Trapez, Ring & Vertikaltuch
  • Aerial Artistik: Trapez & Ring
  • Aerial Silk: Vertikaltuch

Die Trends von Circus Kursen nehmen wir auf und kombinieren mehrere Diszipline in einem Kurs.

Bereits ab 8 Jahren kann man mit den Aerial Artistik Kurslektion starten. Eine einzigartige Bewegungswelt lässt sich in einem Kurs vereinen.

Die Basic Kurse finden alle in der Matchless statt, da die Raumhöhe nur 3.5 Meter hat, kann die Sicherheit und Technik so gut aufgebaut werden. Sobald das Alter und Niveau erreicht ist, finden die Aerial Kurse im externen Gebäude vom Böschhof im „Kultursilo“ statt.

FAKTS

Schnupperlektion
Jederzeit nach Absprache

Erstes Treffen
Bitte komme 5 Min. vor dem Kursbeginn in den zweiten Stock.

Parking in der Matchless
Bitte benutze die rot beschilderten Parkplätze. Das Parkticket hinter die Windschutzscheibe legen.

Kursort
Basic und Intermed Kids sind in der Matchless. Ab Intermed 10 J. findet der Kurs im Silo statt: Anfahrt Silo >>

Kleidung
Langarm Shirt und lange Leggins, barfuss

Aerial Artistic Basic ab 8 Jahren
In der Aerial Artistic Stunde wird die Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Wir garantieren dir eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombinationen! Es braucht Bewegungsfreude und auch etwas Mut. Doch der Einsatz lohnt sich. Nebst den Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit werden auch Vertrauen, soziale Fähigkeiten und Achtsamkeit gelehrt. Leichtathletik Liebhaberinnen fühlen sich sichtlich wohl in diesem Kurs.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41034Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Tanjabuchen
41000Freitag21.08.20 – 05.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Tanjabuchen

Aerial Circus Basic ab 8 Jahren
Erlerne die Luftakrobatik am Tuch, Ring & Trapez im Basic (Anfänger) Kurs. In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. Sobald du dich in den Basic Figuren sicher fühlst und die Bewegungen richtig ausgeführt werden, kannst du den Aufstieg in die Intermediate (Mittel) Stufe auf dich nehmen.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40989Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Nadiabuchen

Aerial Circus Intermediate ab 8 Jahren
Sobald du die Basic Figuren am Aerial Silk, Trapez und Ring beherrschst und du genügend Kraft und Disziplin erlangt hast, wirst du in diesem Mittleren Niveau Kurs weiter gefördert. Du erlernst neue Figuren und trainierst deinen Körper auf ein höheres Niveau. Die Höhenluft in 8 Meter in unserem externen Raum, im Böschhof „Kultursilo“, kann ab dem 10. Lebensjahr besucht werden.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40990Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Nadiabuchen

Aerial Silk Basic ab 8 Jahren
Die Luftakrobatik am Vertikaltuch, auch Aerial Silk genannt, ist eine wunderbare, einzigartige, akrobatische Luftkunst am Tuch. Die Bewegungen am Aerial Silk sind anmutig und elegant. In 3.5 Meter Raumhöhe erlernst du die ersten Basic Figuren, straffst und dehnst deinen Körper und erlangst wöchentlich mehr und mehr Sicherheit.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40996Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 16:00 – 16:50Nadiabuchen

Aerial Silk Intermediate ab 8 Jahren
Sobald du die Basic Figuren am Aerial Silk beherrschst und du genügend Kraft und Disziplin erlangt hast, wirst du in diesem Mittleren Niveau Kurs weiter gefördert. Du erlernst neue Figuren und trainierst deinen Körper auf ein höheres Niveau. Die Höhenluft in 8 Meter in unserem externen Raum, im Böschhof „Kultursilo“, kann ab dem 10. Lebensjahr besucht werden.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40997Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Nadiabuchen

Aerial Artistic Basic ab 10 Jahren
In der Aerial Artistic Stunde wird die Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Wir garantieren dir eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombinationen! Es braucht Bewegungsfreude und auch etwas Mut. Doch der Einsatz lohnt sich. Nebst den Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit werden auch Vertrauen, soziale Fähigkeiten und Achtsamkeit gelehrt. Leichtathletik Liebhaberinnen fühlen sich sichtlich wohl in diesem Kurs.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41033Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Tanjabuchen

Aerial Circus Basic ab 10 -14 Jahren
Erlerne die Luftakrobatik am Tuch, Ring & Trapez im Basic (Anfänger) Kurs. In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. Sobald du dich in den Basic Figuren sicher fühlst und die Bewegungen richtig ausgeführt werden, kannst du den Aufstieg in die Intermediate (Mittel) Stufe auf dich nehmen.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41010Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Nadiabuchen

Aerial Silk Basic ab 10 -14 Jahren
Die Luftakrobatik am Vertikaltuch, auch Aerial Silk genannt, ist eine wunderbare, einzigartige, akrobatische Luftkunst am Tuch. Die Bewegungen am Aerial Silk sind anmutig und elegant. In 3.5 Meter Raumhöhe erlernst du die ersten Basic Figuren, straffst und dehnst deinen Körper und erlangst wöchentlich mehr und mehr Sicherheit.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40995Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Nadiabuchen

Aerial Artistic Basic ab 12 Jahren
In der Aerial Artistic Stunde wird die Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Wir garantieren dir eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombinationen! Es braucht Bewegungsfreude und auch etwas Mut. Doch der Einsatz lohnt sich. Nebst den Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit werden auch Vertrauen, soziale Fähigkeiten und Achtsamkeit gelehrt. Leichtathletik Liebhaberinnen fühlen sich sichtlich wohl in diesem Kurs.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40983Freitag21.08.20 – 29.01.21 ↓ 18:00 – 18:50Tanjabuchen

Aerial Circus Basic ab 10 -14 Jahren
Erlerne die Luftakrobatik am Tuch, Ring & Trapez im Basic (Anfänger) Kurs. In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. Sobald du dich in den Basic Figuren sicher fühlst und die Bewegungen richtig ausgeführt werden, kannst du den Aufstieg in die Intermediate (Mittel) Stufe auf dich nehmen.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41010Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Nadiabuchen

Aerial Circus Intermediate ab 12 Jahren
Im externen Raum „Kultursilo“ werden alle Aerial Circus Figuren am Tuch, Ring & Trapez erweitert. Nebst neuen Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit, werden auch tolle Aerial Choreografien mit Dynamik, Eleganz und Drops trainiert. Im Aerial Circus Kurs im Kultursilo kommt ein neues Luftgefühl dazu, denn wir gehen hoch in die Luft auf 8 Meter.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40994Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Tamarabuchen

Aerial Silk Basic ab 10 -14 Jahren
Die Luftakrobatik am Vertikaltuch, auch Aerial Silk genannt, ist eine wunderbare, einzigartige, akrobatische Luftkunst am Tuch. Die Bewegungen am Aerial Silk sind anmutig und elegant. In 3.5 Meter Raumhöhe erlernst du die ersten Basic Figuren, straffst und dehnst deinen Körper und erlangst wöchentlich mehr und mehr Sicherheit.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40995Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Nadiabuchen

Aerial Silk Intermediate ab 12 Jahren
Du hast bereits gute Basic Aerial Silk Kenntnisse am Vertikaltuch und liebst es weiter diszipliniert an dir zu arbeiten und möchtest Dein Können erweitern. Dieser Aerial Kurs in 8 Meter Höhe wird dich in deiner Leidenschaft unterstützen und fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40998Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 18:00 – 19:00Simonabuchen

Aerial Silk Intermediate ab 14 Jahren
Du hast bereits gute Basic Aerial Silk Kenntnisse am Vertikaltuch und liebst es weiter diszipliniert an dir zu arbeiten und möchtest Dein Können erweitern. Dieser Aerial Kurs in 8 Meter Höhe wird dich in deiner Leidenschaft unterstützen und fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40999Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 19:00 – 20:00Simonabuchen

Aerial Circus Intermediate ab 16 Jahren
Im externen Raum „Kultursilo“ werden alle Aerial Circus Figuren am Tuch, Ring & Trapez erweitert. Nebst neuen Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit, werden auch tolle Aerial Choreografien mit Dynamik, Eleganz und Drops trainiert. Im Aerial Circus Kurs im Kultursilo kommt ein neues Luftgefühl dazu, denn wir gehen hoch in die Luft auf 8 Meter.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40993Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 20:00Tamarabuchen

Aerial Artistik Basic Adults
In der Aerial Artistic Stunde wird die Luftartistik am Ring & Trapez kombiniert. Wir garantieren dir eine Stunde mit grosser Bewegungsvielfalt und Erlebniskombinationen! Es braucht Bewegungsfreude und auch etwas Mut. Doch der Einsatz lohnt sich. Nebst den Grundlagen in Kraft und Beweglichkeit werden auch Vertrauen, soziale Fähigkeiten und Achtsamkeit gelehrt. Leichtathletik Liebhaberinnen fühlen sich sichtlich wohl in diesem Kurs.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41035Dienstag18.08.20 – 02.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Tanjabuchen
40982Freitag04.09.20 – 05.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Tanjabuchen

Aerial Circus Basic Erwachsene
Erlerne die Luftakrobatik am Tuch, Ring & Trapez im Basic (Anfänger) Kurs. In diesem Kurs werden nebst Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit auch Dynamik und Eleganz trainiert. Sobald du dich in den Basic Figuren sicher fühlst und die Bewegungen richtig ausgeführt werden, kannst du den Aufstieg in die Intermediate (Mittel) Stufe auf dich nehmen.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41009Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Nadiabuchen

Aerial Circus Advanced Adults
Du bist bereits eine erfahrene Aerial Circus Artistin am Vertikaltuch, Ring & Trapez. Du liebst es weiter diszipliniert an dir zu arbeiten und möchtest Dein Können erweitern. Dieser Aerial Advanced Kurs in 8 Meter Höhe wird dich in deiner Leidenschaft unterstützen und fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41044Donnerstag27.08.20 – 04.02.21 ↓ 20:00 – 21:00Tamarabuchen

Aerial Silk Basic Adults
Die Luftakrobatik am Vertikaltuch, auch Aerial Silk genannt, ist eine wunderbare, einzigartige, akrobatische Luftkunst am Tuch. Die Bewegungen am Aerial Silk sind anmutig und elegant. In 3.5 Meter Raumhöhe erlernst du die ersten Basic Figuren, straffst und dehnst deinen Körper und erlangst wöchentlich mehr und mehr Sicherheit.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41051Montag14.09.20 – 01.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Nadiabuchen

Aerial Circus Intermediate ab 16 Jahren
Im externen Raum „Kultursilo“ werden alle Aerial Circus Figuren am Tuch, Ring & Trapez erweitert. Nebst neuen Figuren, Kraftaufbau und Beweglichkeit, werden auch tolle Aerial Choreografien mit Dynamik, Eleganz und Drops trainiert. Im Aerial Circus Kurs im Kultursilo kommt ein neues Luftgefühl dazu, denn wir gehen hoch in die Luft auf 8 Meter.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40993Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 20:00Tamarabuchen

Aerial Silk Advanced Adults
Du bist bereits eine erfahrene Aerial Silk Artistin am Vertikaltuch und liebst es weiter diszipliniert an dir zu arbeiten und möchtest Dein Können erweitern. Dieser Aerial Advanced Kurs in 8 Meter Höhe wird dich in deiner Leidenschaft unterstützen und fördern.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41043Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 20:00 – 21:00Simonabuchen

Pole Dance

Pole Dance, ist das athletische Tanzen an der Stange. Diese Sportart fördert den Kraftaufbau und gleichzeitig die Beweglichkeit.

Folgende Punkte sprechen für die Pole Dance Lektionen:

  1. Pole Dance macht Spass
  2. Pole Dance ist ein Ganzkörper Fitness Workout
  3. Pole Dance ist akrobatisches Tanzen
  4. Pole Dance verbessert das Körpergefühl
  5. Pole Dance fördert soziale Kontakte
  6. Pole Dance baut Kraft und Beweglichkeit auf

Um Erfolg im Pole Training zu haben, werden die Teilnehmerinnen von erfahrenen Pole-Instruktorinnen angeleitet, unterstützt und betreut. Werde ein Teil unsere Poledance Familie.

FAKTS

Schnupperlektion
Jederzeit nach Absprache

Erstes Treffen
Bitte komme 5 Min. vor dem Kursbeginn in den zweiten Stock.

Parking Matchless
Bitte benutze die rot beschilderten Parkplätze. Das Parkticket hinter die Windschutzscheibe legen.

Kleidung
kurze Hotpans, kurzes, enges Top, barfuss

Pole Dance Basic ab 8 Jahren
Pole Dance kann bereits ab dem 8. Lebensjahr praktiziert werden. Das Pole Dance ist das athletische und akrobatische Tanzen an der Stange. Kombiniere den kontinuierlichen Aufbau von Körperkraft mit einer Verbesserung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Dabei achten die Instruktorinnen von Matchless stets darauf, dich nieveaugerecht zu fördern. Du erlernst die Technik an der Stange langsam und Schritt für Schritt. Die Ansprüche an die auszuführenden Bewegungen steigen also mit deiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Aufbauende Athletik an der Pole Dance Stange gehört ebenfalls zum Training dazu. Dein Können erweitert sich mit neuen Tricks und Kombinationen, welche zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Ein Unterricht, welcher dir Spass macht, das Selbstvertrauen und deinen Körper stärkt.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40985Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 17:00 – 17:50Nadiabuchen

Pole Dance Basic ab 13 Jahren
Das Pole Dance ist das athletische und akrobatische Tanzen an der Stange. Kombiniere den kontinuierlichen Aufbau von Körperkraft mit einer Verbesserung der Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Dabei achten die Instruktorinnen von Matchless stets darauf, dich nieveaugerecht zu fördern. Du erlernst die Technik an der Stange langsam und Schritt für Schritt. Die Ansprüche an die auszuführenden Bewegungen steigen also mit deiner persönlichen Leistungsfähigkeit. Aufbauende Athletik an der Pole Dance Stange gehört ebenfalls zum Training dazu. Dein Können erweitert sich mit neuen Tricks und Kombinationen, welche zu einer Choreografie zusammengefügt werden. Ein Unterricht, welcher dir Spass macht, das Selbstvertrauen und deinen Körper stärkt.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41026Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Stefaniebuchen

Pole Dance Kids Intermediate
Pole Dance hat sich über Jahre auf dem Schweizermarkt etabliert und geniesst den Trend als Pole Fitness Sport. Das Tanzen an der Pole Dance Stange kann von Jedermann und Jederfrau erlernt werden. Die niveaugerechten Basic, Intermediate und Advance Kurse ermöglichen dir eine persönliche Steigerung auf eigenem Niveau. Zusätzlich lassen wir unsere Showerfahrungen seit 1999 ins Pole Dance einfliessen und bieten dir somit ein Pole Show Training- dabei ist der Spass am trainieren garantiert! Als Pole Dance Liebhaberin lernst du im Pole Dance Intermediate neue Tricks, Kombinationen, Transitions und Pole Dance Showchoreos. Tänzerinnen die die Basics bereits erlernt haben, können sich den neuen Herausforderungen auf diesem Niveau stellen. Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Kombinatorik & Beweglichkeit erwartet dich.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40986Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Nadiabuchen

Pole Dance Basic Adults
Pole Dance hat sich über Jahre auf dem Schweizermarkt etabliert und geniesst den Trend als Pole Fitness Sport. Das Tanzen an der Pole Dance Stange kann von Jedermann und Jederfrau erlernt werden. Die niveaugerechten Basic, Intermediate und Advanced Kurse ermöglichen dir eine persönliche Steigerung auf eigenem Niveau. Zusätzlich lassen wir unsere Showerfahrungen seit 1999 ins Pole Dance einfliessen und bieten dir somit ein Pole Show Training- dabei ist der Spass am trainieren garantiert! Erlerne im Handumdrehen elegant und gekonnt mit der Stange zu tanzen. In der Basic Stufe erwarten dich verschiedene Bewegungsabläufe mit akrobatischen Figuren, die deinen ganzen Körper formen und stärken. Für das Pole Dance brauchst du keinerlei Vorkenntnisse und kannst jederzeit im laufenden Kurs einsteigen – vereinbare gleich deine kostenlose Probelektion!

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41052Montag17.08.20 – 01.02.21 ↓ 18:00 – 18:50Stefaniebuchen
41053Mittwoch19.08.20 – 03.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Nadiabuchen
41027Donnerstag20.08.20 – 04.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Stefaniebuchen

Pole Dance Intermediate Adults
Als Pole Dance Liebhaberin lernst du im Pole Dance Intermediate neue Tricks, Kombinationen und Pole Dance Showchoreos. Tänzerinnen die die Basics bereits erlernt haben, können sich den neuen Herausforderungen auf diesem Niveau stellen. Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Kombinatorik & Beweglichtkeit erwartet dich.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41054Montag14.09.20 – 01.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Perrinebuchen
41055Mittwoch23.09.20 – 03.02.21 ↓ 19:00 – 19:50Nadiabuchen

Pole Dance Advanced Adults
Die Matchless Pole Dance Kultur basiert auf individueller Förderung und ist bestrebt jede Poletänzerin auf ihrem Niveau abzuholen und weiter zu bringen. Ein spannendes Training mit vielen Facetten wie Technik, Choreografie, Ausführung, Kraft und Beweglichkeit erwartet dich.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
41056Montag14.09.20 – 01.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Perrinebuchen

Pole Dance Show Adults
Die Matchless fördert das Bühnenerlebnis und bietet auch im Pole Dance Bereich ambitionierten Pole Tänzerinnen neue Herausforderungen. Der Pole Show Kurs richtet sich an advanced und intermediate Level Teilnehmerinnen. Das Pole Dance erhält Show Charakter und ermöglicht gezielteres Training mit Möglichkeit zur Bühnenshow. Der Pole Show Kurs richtet sich an advanced und intermediate Level Teilnehmerinnen. Das Pole Dance erhält Show Charakter und ermöglicht gezielteres Training.

Kurs IDKurstagDauerZeitLehrerIn
40974Donnerstag13.08.20 – 04.02.21 ↓ 20:00 – 20:50Perrinebuchen
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